mon kiff

Dite moi ce que vous pensez de moi en repondant ce questionnaire- soyez sincère

Calculez votre Indice de Masse Grasse (IMG) :
Poids (en kg) : 59
Taille (en cm): 173
Age : 20
Sexe : femme

calculer :
Votre Indice de Masse graisseuse (IMG) est : 22.9

Avis de notre expert :
Il semble que vous ayez très peu de masse grasse.

Attention, une maigreur excessive peut vous exposer à des problèmes de santé. Demandez éventuellement conseil à votre médecin.
( en effet d'après eux, moins de 25%= maigre/ entre 25 à 30%=normal/<30%=excès de masse grasse)
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Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC) :
Poids (en kg): 59
Taille (en cm): 173

Votre Indice de Masse Corporelle (IMC) est : 19.7

Avis de notre expert :
Votre poids est idéal compte tenu de votre taille. Une alimentation équilibrée, sans excès de matières grasses, et une activité physique régulière comme la marche, la natation ou le vélo vous aideront à maintenir votre poids idéal.
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Calcul de mon poids idéal: 63.8

Votre êtes dans la "fourchette idéale" qui se situe à plus ou moins 10 % de votre poids idéal.
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Quels sont vos besoins en calories ?

Votre métabolisme de base est de :1438.8 Kcal
Ce chiffre correspond au nombre minimum de calories nécessaires pour que votre organisme fonctionne normalement.
Vos besoins journaliers en calories sont de :2230 Kcal
Ce nombre correspond à l'énergie que vous dépensez quotidiennement, et donc à la quantité de calories que doit contenir votre alimentation chaque jour.
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je ne dirai plus rien, je ne ferai plus rien. Les gens ne me comprenne pas, je dois mal mis prendre ca c sur.
L'article k javai mis jlé effacer, il provoquer trop de polémique

~je fais une pause du blog~




(la pix changera suivant mon humeur)

trop bonne aprem passer en votre compagnie mes ptis louuu

résumé :

- arriver de mes hommes ds lecler sapiac .. kelke peu en retar on dira xD
- on essyae désespérément de trouver 1 k-do pour notre amie cécile
- entre tps coup de file, c lagence ki me di k g eu le poste pour gestionnaire de rayon a géant casino
trop trop contente
- on va chez panpan, on fait des parties a la play (il nous a rétamé 22 à 2)
- on papote pdt k belette été parti kelke minutes, on repapote kan il ets là, on matte des personnes sur internet xD( on dira rien la dessu lol)
- on sen vas faire les boutik apré avoir eu une grande discution sur les pantalon de panpan, dc on va l'habiller belette et moi ^^ a la hall, et avan sa a kiabi ou la nou trouvon kali( sa ma fai plaizir de lui parler un peu)
finallement panpan sachète 2 pantalon ki lui von merveilleusement bien
- re chez panpan (merci panpan de nou avoir permis de squater),cout de file de touf, on mange la bas (tré bon repas merci brigitte)
- on sen vas o ciné, en fesan la course mdr ouiii panpan ki double belette en pleine ligen doirte sur le boulevard , mdr bravo bravo troi voiture dc troi foi plus de chance de créer des accident xD mai c pa grave y avai personne^^ : voir wanted , tré bon film sof la transition av la fin c un peu bete bete le gars ki c fé avoir et tu pa celui kil fo enfin sof sa c tré bien tt le long . ps: merci belette pour la carte op réduction ouf sauvé car moi bete comme mes pieds pa pri carte étudiante
- on va o jeu la dificil pa daregn mai panpan le cul kil a vas sur un poste est kelkun avai oublier de faire une parti, on ets pa rester trop longtp je devé partir prendre mon caché

en tt cas, méééé-mo-rable !!
mici